Behöver håret protein eller fukt?

Du har säkert hört orden “protein och fukt” i de flesta sammanhang som rör hår, men har du koll på vad protein och fukt gör för håret samt varför håret behöver detta? I detta inlägg ska vi reda ut vad protein och fukt gör för håret, samt hur du tar redan på om ditt hår har en brist på protein eller fukt.

För att få ut det allra mesta av sin hårvård så är det en bra idé att ta reda på ifall ens hår behöver mer fukt eller mer protein. Detta för att ditt hår ska må så bra som möjligt. Våra hår är dels uppbyggt av just proteiner, och har vi för lite proteiner i håret betyder det att håret inte hålls ihop optimalt och kan i värsta fall vara så slitet att det går av – därav vikten att se till att man adderar proteiner till håret om det är detta håret saknar. Sedan behöver håret även fukt, för att inte torka ut och bli skört och livlöst.

Men vad gör egentligen protein och fukt för håret? Varför behövs dessa, och hur vet man om man har en brist på någotdera?

Protein och fukt viktigt för håret

Hår är uppbyggt av protein, och behöver därför protein för att hålla ihop. Har håret brist på protein så kommer håret att bli svagt och skört.
Det är dock viktigt med en balans mellan protein och fukt, för att håret ska hålla sig friskt och starkt.

Har man ett överskott av proteiner i håret så kan håret kännas skört, bräckligt och att det bryts av lätt – i det fallet behöver man balansera genom att addera mer fukt till håret.

Har man istället ett överskott av fukt i håret så kan håret, motsägelsefullt nog, bli frissigt och livlöst samt sakna definition. Håret kan kännas gummiaktigt och sakna elasticitet. Här behöver man då addera mer protein för att balansera.

Enkelt hemmatest: så vet du om ditt hår behöver extra fukt eller protein!

• Steg 1: Ta fram ett glas med vatten. Temperaturen på vattnet spelar ingen roll.
• Steg 2: Ta ett hårstrå och lägg det i glaset med vatten. Om hårstråt sjunker betyder det att hårstrået är skadat och behöver repareras. Om hårstrået flyter betyder det att hårstrået är i bra skick.
• Med detta test kan du alltså utgå från att ett sjunkande och skadat hårstrå innebär att håret är i extra behov av protein, varav ett flytande hårstrå är i bra skick och inte i behov av extra mycket protein – utan kanske snarare behöver extra fukt om det känns torrt.

Vill du läsa mer om hur man återfuktar sitt hår på rätt sätt så har vi skrivit mer om det här.

Så summan av kardemumman: ett skadat hår behöver protein för att byggas up och stärkas igen, medan ett torrt hår behöver fukt för att återfå sitt liv och sin lyster. En balans mellan protein och fukt är viktigt för att håret ska må som allra bäst, skräddarsy din hårvård efter ditt hår och dess behov! 🙂