Hårvård för dig med en aktiv livsstil

Du älskar att svettas, lyfta tungt, springa snabbt – eller kanske allt på samma gång. En aktiv livsstil gör underverk för kroppen och psyket, men kan också påverka håret mer än du kanske tror. Svett, frekventa duschar och uppsatta frisyrer sliter mer än vad många inser. Men oroa dig inte – med rätt hårvård kan du träna hur mycket du vill och ha ett hår som mår lika bra som du gör efter ett riktigt bra pass.

💧 1. Tvätta rätt – inte för ofta

Efter träning är det lätt att vilja tvätta håret varje gång, men överdriven hårtvätt kan torka ut både hår och hårbotten. Satsa istället på att fräscha upp med en mild och återfuktande rengöring som inte rubbar den naturliga balansen. Vår Hydrate & Moisture-serie är framtagen för just det – att ge fukt utan att överbelasta håret.

🧖‍♀️ 2. Detoxa din hårbotten regelbundet

När du svettas mycket är det viktigt att ge hårbotten extra kärlek. Använd vår Detox-serie 1–2 gånger i veckan för att djuprengöra, balansera och stimulera hårbotten – vilket i sin tur kan främja en friskare hårtillväxt.

🥵 3. Skydda håret vid värme och svett

Värme från hårfön eller stylingverktyg i kombination med svett kan göra håret extra känsligt. Använd alltid en balsamspray med värmeskydd för att skapa en skyddande barriär. Bonus: många värmeskydd ger också glans och minskar friss!

🧴 4. Leave-in = din bästa vän

Om du tränar ofta behöver ditt hår extra näring mellan tvättarna. En bra balsamspray återfuktar, reder ut och vårdar utan att tynga ner. Perfekt att ha i väskan för en snabb uppfräschning efter gymmet.

💆‍♀️ 5. Snälla tofsar & skyddande frisyrer

Undvik hårsnoddar med metall och satsa istället på mjuka scrunchies eller spiralsnoddar som inte sliter. Fläta gärna håret eller sätt upp det i en lös knut för att minska påfrestningen under träningspassen.

Att leva aktivt ska inte behöva gå ut över håret – det handlar bara om att ge det rätt förutsättningar att återhämta sig. Med lite extra omtanke och rätt produkter i necessären kommer ditt hår att tacka dig.

Let’s glow – både i gymmet och utanför!

💪✨