Varför tappar man hår när man blir äldre?

Håravfall är ett naturligt fenomen som påverkar många människor när de åldras. Det finns flera faktorer som bidrar till håravfall med åldern och i detta inlägg kommer vi att gå igenom varför man tappar hår när man blir äldre.

Ärftlighet (genetik):

En av de främsta orsakerna till håravfall är ärftliga faktorer. Om nära släktingar, som föräldrar eller mor- och farföräldrar, har haft håravfall, ökar sannolikheten att du också kan uppleva det. En tysk studie visar att det är x-kromosomen som bestämmer hur ens hår kommer att bete sig. Om man som man vill se på ett ungefär hur mycket hår man kommer att tappa med tiden ska man kolla på sin morfar. Detta då x-kromosomen förs vidare från kvinnan.

Hormonella förändringar:

Med åldern genomgår kroppen hormonella förändringar. Särskilt för män kan ökad produktion av det manliga könshormonet dihydrotestosteron (DHT) leda till försvagning av hårsäckarna, vilket i sin tur kan leda till håravfall. Med åldern kan hårsäckarna bli mer känsliga för DHT, vilket kan leda till försvagning av hårsäckarna och håravfall. Testosteronet är ett hormon som hjälper hårtillväxten och när man blir äldre minskar även testosteronnivåerna i kroppen vilket bidrar till håravfall. Detta är särskilt vanligt hos män.

Åldrande av hårsäckarna:

Med tiden kan hårsäckarna åldras och bli mindre effektiva, vilket resulterar i tunnare och kortare hårstrån. Vissa hårsäckar kan också helt tappa sin förmåga att producera hår. Keratinocyter är celler som producerar keratin, det protein som utgör håret. Med åldern kan produktionen av dessa celler minska, vilket påverkar hårets struktur och styrka.

Minskad blodcirkulation:

Åldrande kan påverka blodcirkulationen till hårbotten, vilket kan minska näringsförsörjningen till hårsäckarna och därmed påverka hårväxten. Syre och näringsämnen kan alltså inte transporteras lika väl till hårsäckarna genom blodet.

Livsstilsfaktorer:

Livsstilsfaktorer som stress, ohälsosam kost och brist på sömn kan också påverka hårets hälsa och bidra till håravfall. Med åldern kan även krämpor och andra kroppsförändringar uppstå vilket leder till att det inte blir lika lätt att göra vanliga hushållssysslor. En vardag med fokus på alla måsten i livet kan orsaka omedveten stress som i sin tur kan orsaka håravfall.

Det är viktigt att notera att graden av håravfall varierar från person till person, och inte alla kommer att uppleva samma nivå av håravfall med åldern. Vissa personer kan bibehålla ett friskt hår under hela livet medan andra kan uppleva betydande håravfall. Om du är bekymrad över håravfall bör du överväga att rådfråga en läkare eller dermatolog för en mer personlig bedömning och rådgivning. Vill du veta mer om hur man tar hand om håret under övergången till grått hår så finns det ett blogginlägg om det här. Jag hoppas att detta inlägg ger lite mer förståelse till varför man tappar hår när man blir äldre.