Hur sparar man ut till långt hår?

Många drömmer om ett långt, svallande hår. Men det är inte alla som lyckas få det där långa håret. Kanske hinner ditt hår bli slitet innan det hinner bli långt och därmed behöver klippas av igen, eller så kanske du inte har haft tålamodet. I det här inlägget så hoppas vi kunna ge dig användbara tips och råd på hur du ska sköta ditt hår för att det ska kunna växa och bli långt, samtidigt som det håller sig friskt och hälsosamt.

Vi har tidigare skrivit om hur man får ett hälsosamt hår, men detta inlägg kommer att fokusera lite mer på tips och råd samt hårvård för att spara ut till långt hår.

Varför blir mitt hår aldrig långt?

Många upplever att deras hår inte växer, eller att det slutar växa vid en viss längd. Alla kan inte få långt hår rent genetiskt, men den vanligaste orsaken till att man upplever att håret inte blir längre är kluvna hårtoppar. Tar man inte väl hand om sitt hår, samt även klipper topparna regelbundet, så blir topparna kluvna. Kluvna toppar som inte klipps av, kan då börja klyva sig uppåt i hårstråna och alltså få hårstråna att gå av. Vilket med andra ord kan vara anledningen till att det känns som att håret inte blir längre.

Att spara ut till långt hår innebär en del jobb, där man bör fokusera mycket på att använda produkter av hög kvalitet och vårda håret skonsamt för att bibehålla kvaliteten på håret. På det sättet kan du lyckas med att spara ut ditt hår samtidigt som håret håller sig fint och hälsosamt 🙂

Kan man få håret att växa snabbare, kan man då fråga sig? Det enkla svaret på detta är nej, men om du exempelvis har ett hår som växer långsamt, eller inte alls, på grund av till exempel näringsbrister eller liknande, så kan du få håret att växa snabbare genom att tillsätta kroppen den näring eller ämne som kroppen har brist på.

Så här gör du för att spara ut ditt hår

Den allra viktigaste punkten att tänka på för att håret ska kunna växa ut och bli långt, utan att slitas och behöva klippas av på vägen, är att ta hand om sitt hår och att undvika sådant som kan slita på håret. Du vill ta hand om ditt hår och göra det där lilla extra för att motverka slitage. Även om ditt hår kanske är nyklippt eller friskt och hälsosamt just nu, så är det värt att komma ihåg att du behöver fortsätta ta hand om håret för att det ska hålla sig fint. Det finns mycket man kan göra själv först motverka slitage och spara ut sitt hår!

En enkel rutin att få in redan nu är att använda dig av en inpackning en gång i veckan (eller var tredje tvätt till exempel). En vårdande inpackning kommer att ge ditt hår vård och näring på djupet, samt då också bidra till att kvaliteten på ditt hår bibehålls.

Föna alltid ditt hår torrt.
Detta kan låta kontraproduktivt, då man ofta talar om att värme är slitsamt för håret och bör undvikas. Vilket också stämmer! Men det finns tillfällen där en hårfön är att föredra före att låta sitt hår självtorka. Varför är det så? Jo, för håret är som skörast när det är blött, och går du runt med blött/fuktigt hår i flera timmar och låter det självtorka, så är håret väldigt mottagligt för slitage. Dessutom är det inte bra för hårstråna att vara blöta för länge, då det får stråna att svälla och skadas inne i cortex. Så det kan faktiskt vara bra att föna håret torrt, men glöm då inte värmeskyddet och försök även att ha hårfönen på en låg temperatur 🙂

Få i dig rätt näring.
Kosten är A och O när det kommer till en bra och hälsosam hårtillväxt. Hårets kvalitet beror till väldigt stor del på hur du tar hand om det inifrån, så kosten är med andra ord viktig för att ditt hår ska kunna växa normalt och växa ut starkt och hälsosamt. Näringsbrister är en väldigt vanlig orsak bakom håravfall och hår som växer långsamt. Så se till att äta en varierad kost, även ett kosttillskott för hår kan vara ett bra komplement.

Klipp inte håret för ofta.
Trots att vi hår ovan precis nämnde vikten av att regelbundet klippa topparna, så behöver du tänka på att inte klippa håret FÖR ofta. Tänk på att ett hår växer i snitt 1 cm per månad. Skulle du då klippa topparna exempelvis varje månad – ja, då klipper du ju av håret i samma takt som det växer, vilket då gör att håret upplevs inte växer. Så ett tips är att vårda ditt hår och skydda det mot slitage för att undvika kluvna hårtoppar, och se till att klippa topparna förslagsvis var tredje till fjärde månad.
Har du däremot ett väldigt slitet hår, så kan så ofta som varannan månad vara bra att klippa topparna. På det sättet hinner håret växa, samtidigt som du kontinuerligt klipper bort det slitna.

Hårbotten!
Glöm inte bort din hårbotten. Detta har vi pratat om många gånger. En frisk och balanserad hårbotten utgör en viktig grund för att ditt hår ska kunna växa normalt. Används skonsamma och vårdande hårvårdsprodukter som inte irriterar eller torkar ut din hårbotten 🙂

Färga och blek inte.
För att motverka slitage, så kan det vara en god idé att undvika färgning och blekning av ditt hår. Förslagsvis under den period som du låter ditt hår växa ut. Färgning och blekning sliter mycket på håret, så du har mycket att vinna på att undvika dessa.

Tips på hårprodukter som gynnar ditt hår och stärker, skyddar samt reparerar: