Mjäll eller torr hårbotten?

Vad är egentligen mjäll, varför får man det, och hur blir man av det? Många har någon gång besvärats av mjäll, och det är mycket vanligare än man kan tro. Inte mindre jobbigt för det – men det finns metoder att ta till för att motverka, minska eller bli av med mjäll.

Vad är mjäll?

Det pratas vitt och brett om mjäll, men vad är mjäll för något? Hur vet man om man har mjäll, eller bara en torr hårbotten? Finns det någon väsentlig skillnad mellan en torr hårbotten och en hårbotten som har mjäll?

Skillnaden mellan mjäll och torr hårbotten är att en torr hårbotten oftast visar sig genom att fjälla lite mindre flagor, medan mjäll ofta istället brukar visa sig som lite större hudflagor. Många med torr hårbotten tror att de har mjäll, när det egentligen kan röra sig om endast en torr botten.

Exakt orsak bakom mjäll är inte helt fastställd, men man tror att det orsakas av en slags jästsvamp som finns överallt på vår hud. Den som har mjäll har då ett överskott av denna jästsvamp i hårbotten, vilket då orsakar mjäll. Där har vi alltså den största skillnaden mellan mjäll och torr hårbotten – alla med torr hårbotten har inte mjäll.

Därför blir även behandlingsmetoden mot torr hårbotten och mjäll lite olika. Mer om det längre ned.

Mjäll är med andra ord någonting alla kan få, en vanlig tro är att endast torra hårbottnar får mjäll – men även en fet hårbotten kan få mjäll. Varför man får mjäll kan exempelvis bero på att man har en stor mängd av denna jästsvamp, och att ens hårbotten då reagerar på detta genom att producera mycket hudflagor, vilket då visar sig som mjäll. Det verkar vara lika vanligt oavsett kön, men mjäll är vanligare att få under tonåren och puberteten. Stress verkar kunna öka risken för att utveckla problem med mjäll.

Hur motverkar man mjäll?

Mjäll kan vara svårt att bli av med, men det finns flera saker man kan ta till för att dels motverka att mjäll uppstår – men också för att behandla besvären. Många saker kan man göra för att motverka både mjäll och torr hårbotten, då dessa är väldigt snarlika och ofta går hand i hand – men en torr hårbotten behöver oftare just fukt och skyddande, vårdande produkter, medan mjäll i många fall kan behöva någon ytterligare ingrediens/produkt för att behandla överskottet arv jästsvamp. Punkterna nedan kan du även applicera för en torr hårbotten – ett specifikt mjällschampo kanske du inte behöver som har enbart torr hårbotten, men ett schampo som vårdar och motverkar mjäll kan däremot vara passande.

Använt ett snällt mjällschampo
Om du redan har mjäll och vill behandla detta, så är det bra att leta efter ett milt mjällschampo. Ett schampo som dels behandlar mjället, men också är exempelvis sulfatfritt. Sulfater är som känt en ingrediens som tenderar att både torka ut och irritera huden, så den kan i värsta fall förvärra problemen. Vill man sätta sig in mer i ingredienser och produkter som motverkar mjäll så kan ett exempel på ämne som är bra att undvika produkter vara zinkpyrition, detta är ett av de starkaste och mest giftiga ämnen som finns mot mjäll. Denna ingrediens är svårlöslig i vatten och kan därför tendera att ligga kvar i hårbotten, samt är ett ämne som är dödlig för vattenlevande organismer.
Det finns olika sorters mjällschampon, vi har som exempel ett schampo som inte specifikt är inriktat som mjällbehandlning – men som innehåller ingrediensen Piroctone Olamine, som är en ingrediens som kan motverka mjäll och torr, irriterad och kliande hårbotten. Detta schampo är bra för den som vill motverka att mjäll uppstår, men även för den som vill lindra redan uppkomna besvär. Vårt Multi Repair schampo är även sulfatfritt, för att ytterligare säkerställa att inte hårbotten torkas ut eller irriteras än mer.

Undvik för tätt sittande mössor/huvudbonader
Har du mjäll så är det en god idé att försöka undvika att bära för tight sittande mössor, kepsar eller dylikt. Hårbotten behöver andas, och att stänga in hårbotten i ett varmt och fuktigt klimat – som det ju gärna blir under en tätt sittande mössa som exempel – ger jästsvampen ännu mer grund att gro på. Mössa kan ju vara svårt att undvika under kallare årstider så klart, men försök åtminstone att inte använda den tightaste mössan, samt försöka undvika att bära den för långa stunder.

Äppelcidervinäger
Vill du testa en gammal hederlig huskur så är äppelcidervinäger någonting som kan hjälpa mot mjäll. Äppelcidervinäger syrliga natur hjälper bland annat till att stoppa tillväxten av jästsvamp och kan dessutom hjälpa balansera hårbottens pH-värde.

Använd milda och skonsamma produkter
Detta tips gäller för väldigt mycket inom hår och hårvård, och alla kan dra nytta av att använda vårdande, skonsamma och milda hårvårdsprodukter – men särskilt om du har mjäll och vill lindra besvären. Starka och uttorkande produkter kan förvärra eller förlänga problemen.