Varför du ska massera hårbotten

Har du någon gång hört talas om hårbottenmassage? Att massera sin hårbotten har många fördelar, och vi vill tipsa om att göra detta varje dag. Varför det är så bra att massera sin hårbotten ska vi gå lite djupare in på i det här inlägget, samt även ge dig tips på hur du massera din hårbotten.

Varför massera hårbotten?

Att ta hand om sin hårbotten har blivit allt mer populärt, och det är en trend vi välkomnar varmt. Vi blir allt mer medvetna om hår och hårvård, men ofta har hårbotten glömts bort. Vi har tidigare skrivit om vikten av att ta hand om sin hårbotten. Om man tänker efter – hårbotten är trots allt själva grunden som håret växer från. Med andra ord är det väldigt bra att allt fler blir mer medvetna om att ta hand om sin hårbotten, och hur man på bästa sätt tar hand om hårbotten.

Varför man ska massera sin hårbotten finns det många anledningar till. Inte enbart för att det är behagligt, utan det har en hel del fördelar för den som vill ha ett långt, friskt och välmående hår. Att massera sin hårbotten kan dessutom reducera stress och bidra med en lugnande känsla i kroppen.

En anledning att massera sin hårbotten dagligen är för att öka blodtillförseln och därmed även stimulera hårtillväxt. Genom att dagligen massera sin hårbotten så finns det alltså möjlighet för håret att växa mer/snabbare. Hårbottenmassage ser även till att din hårbotten blir fri från smuts, döda hudceller och olja.

Måste man massera sin hårbotten?
Hårbottenmassage är inget måste, men det är ett bra komplement till din hårvårdsrutin om du vill främja hårtillväxt och få en allmänt friskare och välmående hårbotten.

Hur masserar man sin hårbotten?

Några enkla tips för att komma igång med din hårbottenmassage idag:

• Börja massera med fingertopparna från hjässan ned mot nacken. Gör cirkulära, knådande rörelser med fingertopparna för att verkligen få igång en ordentlig massage. Försök att massera just hårbotten, och undvik att gnugga mot själva håret.
• Du kan välja att massera torrt hår, eller passa på att massera håret när du är i duschen. Då kan du med fördel massera hårbotten medan schampot sitter i.
• Försök att få in en rutin där du masserar din hårbotten cirka 4 minuter varje dag.
• För att ytterligare öka blodtillförseln till hårbotten så kan du även massera hårbotten med huvudet upp och ned.
• Du kan även använda dig av en olja när du masserar din hårbotten! För att mjukgöra och samtidigt få en mjukare massage.