Biohacking för håret - "Hur får jag håret att växa?"

Glans, styrka och tillväxt börjar inte i duschen – utan i köket. Vad du äter har faktiskt stor inverkan på din hårhälsa.

Håret består till största delen av protein, men behöver också vitaminer, mineraler och fettsyror för att må bra. En varierad och näringsrik kost kan göra mer för håret än det dyraste serumet (men helst kombinerar du båda, håret behöver omtanke när det har vuxit ut också).

”Vad ska jag äta för att håret ska växa?”

Satsa på:

Proteinrika livsmedel som ägg, linser och kyckling
Omega-3-fetter från fet fisk, valnötter och chiafrön
Zink och järn från spenat, pumpakärnor och bönor
Biotin och B-vitaminer från avokado, havre och banan

”Vad ska jag äta för kosttillskott för håret?”

Bobbys Superhair är ett noggrant sammansatt kosttillskott för hår, hud och naglar – med uppdaterat innehåll och höjda doser av biotin, B5 och selen. Inifrån och ut ger det ditt hår näringen det behöver för att växa sig starkt och hälsosamt. Superhair är dessutom berikat med betakaroten för hudens lyster och tillverkat enligt höga kvalitetsstandarder.

När det kommer till ökad hårtillväxt krävs också tålamod. Var snäll mot ditt hår, massera hårbotten (gärna med en skalpskrubb så som Detox Shampoo), undvik värmeverktyg och se till att använda värmeskydd när du stylar – så kommer du att uppleva en skillnad efter några månader.