Hur blir man av med eksem i hårbotten?

Besvär i hårbotten är det många som får erfara någon gång i livet, inte minst nu under vinterhalvåret när luften är torr. I det här inlägget ska vi gå igenom vad eksem är, och hur man kan göra för att motverka eller bli av med det i sin hårbotten.

Vad är eksem?

Eksem är en hudåkomma som kan drabba flera olika delar av kroppen. Eksem i hårbotten, mjälleksem/sebboriskt eksem, är förmodligen vanligare än du tror. De flesta fall får väldigt milda symtom. Sjukdomen debuterar oftast i puberteten, och är vanligast förekommande hos män. Men även kvinnor drabbas, och sjukdomen kan även debutera i vuxen ålder. Det är en sjukdom som kan triggas/bli sämre under vintern, om man är stressad eller trött. Mjälleksem är någonting som gärna uppkommer där det finns rikligt med talgkörtlar, som exempelvis i hårbotten, ansiktet, med mera. Det är inte helt klart vad som orsakar mjälleksem, en orsak tros vara en jästsvamp som finns i hårbotten och på huden. Om man har mycket av denna jästsvamp (eller är extra känslig mot den) så reagerar huden i hårbotten med mjälleksem. För att motverka diverse hårbottensbesvär så är det bra att generellt se till att ta hand om sin hårbotten.

Vanliga symtom på eksem i hårbotten:

• Huden blir röd, kan fjälla och klia
• Mjällflagor
• Fet fjällning
• Röda utslag

Vad kan man göra själv?

Mjälleksem kan i många fall försvinna med tiden, men det finns en del saker man kan göra själv dels för att motverka uppkomsten av mjälleksem. Men även för att lindra symtom.
Först och främst, använd skonsamma hårprodukter som inte torkar ut eller irriterar din hårbotten. Som vi pratat om tidigare så är det vettigt att undvika sulfater som kan torka ut och irritera din hårbotten. Se till att inte låta din hårbotten vara blöt eller fuktig för länge efter att du tvättat håret. Svampen trivs bäst i fuktiga och varma platser.
Även om det är svårt under vintern – undvik mössa när helst du kan, för att motverka förvärrade symtom. Om du upplever svåra besvär så kan du uppsöka vård, för att få behandling.